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思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

　本書は、情報過多で変化の激しい現代社会において、「頭の回転の速さ」、すなわち思考速度がもはや先天的な才能ではなく、科学的根拠に基づいた日々の**「思考習慣」によって後天的に鍛え上げることができる実践的なスキルであると提言するものです。近年の脳科学が明らかにした「神経可塑性」**という、脳が経験によって物理的に変化する性質を根拠に、本書は知識の量（What）ではなく、情報の処理能力や洞察力といった思考の質（How）を高めるための具体的な生活習慣と仕事術を体系的に解説します。