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2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年3月13日 nickyade 悩みを力に変える！ストイシズム入門ストイシズム、今日からあなたも！ Views: 1ストイシズムは難しい哲学ではなく、日常生活に取り入れやすい考え方です。朝の瞑想から始めたり、感情を観察する習慣をつけたり、小さな不快感に耐える練習をしたりすることで、少しずつ実践できます。例えば、毎朝5分 […]
