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2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

思考を邪魔するノイズを減らす:集中力を最大化する戦略

Views: 2 現代社会は、スマートフォンからの通知音、絶え間ないメール、SNSのタイムライン、そしてオフィスや街中での騒音など、かつてないほどの情報と刺激で溢れています。この情報過多の環境は、私たちの思考力に大きな影 […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

批判的思考と創造的思考の使い分け

Views: 0創造的思考フェーズ:アイデアの「拡散」と可能性の追求  アイデア出しの段階では、一切の批判や評価を禁止し、思考を自由に広げることが極めて重要です。このフェーズでは「量を重視」し、既存の枠にとらわれない斬新 […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

他者の視点を借りる技術:思考の限界を超え、新たな可能性を拓く

Views: 0メンターに相談:経験の結晶から盲点を解消する  経験豊富なメンターの視点は、私たちが抱える課題に対する自分では気づかない盲点や、既成概念に囚われた思考パターンを鮮やかに指摘してくれます。例えば、シリコンバ […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

データと直感、両方を使いこなす「統合的思考」の極意

Views: 3 現代社会では、日々膨大な情報が流れ込み、私たちは意思決定の連続に直面しています。この複雑な状況で最適な判断を下すためには、単一の思考法に頼るのではなく、データと直感という二つの強力なツールをバランス良く […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

思考の「余白」を持つ:生産性と創造性の源泉

Views: 2 現代社会は、常に効率性と生産性を追求し、私たちのスケジュールを分刻みで埋め尽くす傾向にあります。会議、タスク、メール、通知…情報過多と絶え間ない作業の波に押し流され、気づけば「思考の余白」が失われている […]

2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2025年10月31日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

感情と思考のバランス:真に賢い意思決定のために

Views: 2 私たちの日常生活やビジネスシーンにおいて、日々無数の意思決定が求められます。多くの場合、私たちは「論理的に考えよう」と努め、感情を排除することが最善だと信じがちです。しかし、このアプローチはしばしば逆効 […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

思考の「熟成期間」を設ける:インキュベーション効果の活用法

Views: 4 複雑な問題やクリエイティブな課題に直面した際、多くの人は「より長く、より懸命に考える」という戦略を取りがちです。しかし、このアプローチはかえって思考を袋小路に追い込み、解決策から遠ざけてしまうことがあり […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

リフレーミングで視点を変える:思考の枠組みを再構築する力

Views: 5 リフレーミングとは、私たちが直面する出来事や状況、あるいは自身の感情や思考に対して、意図的に異なる意味付けや解釈を与える心理的な技術です。これは単にポジティブに考えることとは異なり、同じ事実や経験を別の […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

制約の中で育まれる創造性:思考を深化させる力

Views: 4 多くの人は「制約」と聞くと、自由を奪われ、創造性が失われるものだと考えがちです。しかし、実はその逆こそ真実なのです。適切な制約は、思考を無秩序な状態から解放し、具体的な方向に導くことで、より革新的で創造 […]

2025年10月30日 / 最終更新日時 : 2025年10月30日 KenmeiKazuo 思考速度を加速させる、科学的根拠に基づいた生活習慣と仕事術

質問力を高める:対話と洞察を深める技術

Views: 2 効果的な質問は、単に情報を得るためだけのものではありません。それは、自己理解を深め、他者との関係性を築き、新しい視点や創造的な解決策を生み出すための強力なツールです。優れた質問力は、ビジネスの交渉、チー […]

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