2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）感情のジェットコースター🎢から降りる方法 Views: 3感情に振り回されるのではなく、客観的に観察することで、感情のジェットコースターから降りることができます。自分の感情を理解し、コントロールすることで、心の平和を保ちましょう。このストイシズムの考え方は、現代 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）小さな変化から始めよう！🚶日々の生活に取り入れるコツ Views: 3ストイシズムの教えは難しく感じるかもしれませんが、日常生活の中で少しずつ実践することで、その効果を実感できます。以下の5つのポイントを意識して、あなたの生活にストイシズムを取り入れてみましょう。継続するこ […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）心の筋トレ💪ストイシズムでメンタルを鍛えよう！ Views: 2ストイシズムは、まるで心の筋トレのようなものです。日々の実践を通して、心の強さとしなやかさを高め、どんな困難にも立ち向かえるメンタルを手に入れましょう！ 古代ギリシャで生まれたこの哲学は、感情に振り回され […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムは万能ではないことを理解する🧠 Views: 2ストイシズムは素晴らしい哲学ですが、全ての問題を解決できる万能薬ではありません。特に深刻なトラウマや精神的な健康問題に対しては、ストイシズムだけでは不十分な場合があります。現代社会の複雑な問題に対処するに […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムの注意点④現実逃避に使わない🏃 Views: 1困難な状況から目を背けるためにストイシズムを利用することは避けましょう。ストイシズムは、困難な状況に冷静に対処するためのツールであり、現実逃避の手段ではありません。現実と向き合い、解決策を探ることが大切で […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムの注意点③周りの人に押し付けない✋ Views: 1ストイシズムはあくまで個人の哲学であり、周りの人に押し付けるべきではありません。それぞれの価値観を尊重し、自分の考え方を押し付けるような言動は避けましょう。哲学は個人の内面的な成長のためのものであり、他者 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムの注意点②完璧主義にならない🙅 Views: 1ストイシズムは理想を追求する哲学ですが、完璧主義に陥らないように注意が必要です。完璧を求めすぎると、かえってストレスを感じ、行動できなくなることがあります。完璧でなくても、少しずつ改善していくことが大切で […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムの注意点①感情を抑えすぎない🚫 Views: 1ストイシズムは感情をコントロールすることを重視しますが、感情を完全に抑え込むことは推奨しません。感情を感じることは人間にとって自然なことであり、無理に抑え込むとかえってストレスになることがあります。実際、 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムを学ぶためのヒント⑤ロールモデルを見つける🌟 Views: 1ストイシズムを実践している人や、その考え方に共感する人を見つけて、参考にしてみましょう。彼らの行動や考え方を学ぶことで、自分自身の成長を加速させることができます。ロールモデルは単なる憧れの対象ではなく、私 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムを学ぶためのヒント④小さなことから始める🌱 Views: 1いきなり完璧を目指すのではなく、できることから少しずつ始めてみましょう。例えば、朝起きた時に感謝の気持ちを持つ、嫌なことがあっても冷静に対応するなど、日常生活に取り入れやすいことから始めると良いでしょう。 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムを学ぶためのヒント③日記をつける📝 Views: 3その日の出来事や自分の感情を記録することで、自分の思考パターンや行動を客観的に見ることができます。日記は、自己理解を深め、改善点を見つけるためのツールとなります。 ストイックな日記法としては、夜に一日を振 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムを学ぶためのヒント②瞑想する🧘 Views: 4瞑想を通して、自分の感情や思考を観察し、客観的に捉える練習をしましょう。瞑想は、心の静けさを保ち、ストレスを軽減する効果があります。 毎日5分から始めて、徐々に時間を延ばしていくことをおすすめします。朝起 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムを学ぶためのヒント①本を読む📚 Views: 1セネカ、エピクテトス、マルクス・アウレリウスといったストイシズムの哲学者の本を読んでみましょう。彼らの言葉は、現代の私たちにも多くの気づきを与えてくれます。 セネカの「人生の短さについて」では時間の大切さ […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 悩みを力に変える！ストイシズム入門現代社会への応用③目標達成への集中力UP🎯 Views: 1目標達成のために、計画を立て、実行することに集中します。途中で困難に直面しても、諦めずに粘り強く努力することが重要です。目標達成のプロセスを楽しみましょう。 ストイシズムの教えでは、自分でコントロールでき […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）現代社会への応用②人間関係の悩み解決🤝 Views: 3相手の言動に感情的に反応せず、冷静に話し合い、解決策を探るように心がけます。相手の立場を理解しようと努め、建設的なコミュニケーションを心がけることが大切です。人間関係のストレスを軽減しましょう。 人間関係 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）現代社会への応用①SNS疲れの解消📱 Views: 1SNSの情報に振り回されず、自分の価値観に基づいて行動するように心がけます。他人の投稿と比較して落ち込むのではなく、自分の成長に焦点を当てることが大切です。SNSとの適切な距離感を保ちましょう。 ストイッ […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムのメリット③幸福感アップ😊 Views: 1自分のコントロールできることに集中し、感謝の気持ちを持つことで、小さなことにも幸せを感じられるようになります。物質的なものに頼らず、内面的な豊かさを追求することで、幸福感が高まります。 ストイシズムでは、 […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムのメリット②決断力向上🚀 Views: 1感情的な判断を避け、理性的に物事を考える習慣が身につくため、より良い決断ができるようになります。客観的な視点を持つことで、冷静かつ的確な判断が可能になります。 ストイシズムを実践することで、即時的な快楽や […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムのメリット①ストレス軽減😌 Views: 3感情に振り回されず、物事を冷静に捉えることができるようになるため、ストレスを感じにくくなります。困難な状況でも落ち着いて対処できるようになり、精神的な安定が得られます。日常生活の中で起こる予期せぬ出来事に […]
2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年12月28日 KenmeiKazuo 経営者のための思考法（リベラルアーツ）ストイシズムの実践例③小さなことに感謝する🙏 Views: 2毎日、当たり前だと思っていることに感謝の気持ちを持つようにします。例えば、美味しいご飯を食べられること、友達と楽しく話せること、健康でいられることなどに感謝することで、心が豊かになります。 ストイシズムで […]
