Views: 2睡眠障害の事例 林さん（23歳）は入社3ヶ月目から、仕事のことが頭から離れなくなり、夜眠れなくなりました。「明日も失敗するかもしれない」という不安が頭をめぐり、慢性的な睡眠不足に。疲労が蓄積してミスが増え […]

Views: 1新入社員が感じる精神的ストレスや不安の背景には、主に以下のような要因があります： 環境の急激な変化（学生から社会人へ）： 保護された学校環境から競争の厳しいビジネス環境への移行は、多くの新入社員にとって大 […]

Views: 1ビジョンは固定せず進化させる キャリアビジョンは一度決めたら変えられないものではありません。時代の変化や自身の成長に合わせて柔軟に修正していくことが重要です。理想と現実のギャップに悩むよりも、その都度最適 […]

Views: 1新入社員として新しい環境に飛び込むことは、大きな期待と同時に相当なストレスや不安を伴うものです。「仕事についていけるだろうか」「周囲から受け入れられるだろうか」「期待に応えられるだろうか」「失敗したらどう […]

Views: 0不確実な時代にキャリアの方向性を見出すための実践的なアプローチをご紹介します。以下の対策は、多くの若手社会人が実際に試して効果を感じてきた方法です。それぞれの対策について、具体的な実践方法とともに詳しく解 […]

Views: 3目標を見失った事例 菊池さん（24歳）は大手メーカーの営業職として入社しましたが、日々の数値目標に追われる中で「なぜこの仕事をしているのか」という根本的な疑問を感じるようになりました。大学時代に描いていた […]

Views: 1キャリアの見通しを立てることが難しいと感じる背景には、主に以下のような要因があります： 終身雇用制度の変化と雇用の流動化：かつての日本社会では「一つの会社で生涯を過ごす」という暗黙の了解がありましたが、バ […]

Views: 0相乗効果を生み出す 仕事とプライベートは対立するものではなく、互いに良い影響を与え合う関係です。プライベートでの充実感や新しい経験が、仕事のパフォーマンスや創造性を高めることもあります。趣味から得たインス […]

Views: 0新入社員として働き始めた多くの方が、「自分のキャリアがどう発展していくのか」「将来どんな仕事をしているのか」というビジョンを描くことに難しさを感じています。目の前の業務に追われる日々の中で、長期的な展望を […]

Views: 1趣味の時間を失ったケース 岩田さん（23歳）は学生時代からの趣味だった音楽活動を、入社後は「忙しい」という理由でまったく行わなくなりました。半年後、強いストレスと意欲の低下を感じるようになり、心療内科を受 […]