Views: 1感情に振り回されず、物事を冷静に捉えることができるようになるため、ストレスを感じにくくなります。困難な状況でも落ち着いて対処できるようになり、精神的な安定が得られます。日常生活の中で起こる予期せぬ出来事に […]

Views: 3毎日、当たり前だと思っていることに感謝の気持ちを持つようにします。例えば、美味しいご飯を食べられること、友達と楽しく話せること、健康でいられることなどに感謝することで、心が豊かになります。 ストイシズムで […]

Views: 1友達に嫌なことを言われた時、「相手はそう思っているんだな」と受け止め、感情的に反応せずに冷静に対応します。他人の意見に左右されず、自分の価値観を大切にすることが重要です。 この姿勢は、ストイシズムの「自分 […]

Views: 8テストで思うような結果が出なかった時、「今回はダメだったけど、次はもっと頑張ろう」と前向きに捉え、改善点を見つけて努力します。過去の結果にいつまでもくよくよしないことが大切です。このような姿勢は、ストイシ […]

Views: 12ストイシズムでは、自分の行動や考え方など、コントロールできることに集中し、他人の行動や過去の出来事など、コントロールできないことには執着しないようにします。この原則は、心の平和を得るための最も重要な基盤 […]

Views: 6ストイシズムでは、感情を完全に無くすのではなく、コントロールすることを重視します。怒りや不安といったネガティブな感情に振り回されず、冷静に対処する方法を学びます。実際、古代ストア派の哲学者セネカは「怒りは […]

Views: 17ストイシズムの哲学は、人生の様々な状況で心の平和を保ち、充実した生き方をするための指針となる３つの重要な原則に基づいています。これらの原則は相互に関連し合い、ストイック的な生き方の基盤を形成しています。 […]

Views: 3紀元前3世紀頃にゼノンという人物によって始められました。キプロス島出身の商人だったゼノンは、アテネで哲学を学び、ポイキレ・ストアという場所で教えを広めました。実は、ゼノンが哲学を学ぶきっかけとなったのは、 […]

Views: 9ストイシズムは、古代ギリシャで生まれた哲学です。感情に振り回されず、理性的に生きることを目指します。困難な状況でも冷静さを保ち、心の平和を追求する方法を学びましょう。「ストア派」とも呼ばれるこの哲学は、2 […]

Views: 62000年以上前から伝わる古代ローマの実践哲学「ストイシズム」。コントロールできることとできないことを区別し、感情をマネジメントすることで心の平穏を保つ知恵。知恵・勇気・正義・節制の4つの徳を軸に、現代の […]